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veravidalyoga

Centro de yoga y aeroyoga en Pontevedra ,clases y talleres / Naturopatía, Terapias, masajes y tienda de productos ecológico
@veravidaltienda

🧘‍♀️ ¡Despierta tu bienestar con una cla

🧘‍♀️ ¡Despierta tu bienestar con una clase de yoga GRATIS en Vera Vidal Yoga & Bienestar! 🧘‍♂️
¿Sientes curiosidad por el yoga? ¿Buscas una forma de reducir el estrés, mejorar tu flexibilidad o simplemente conectar contigo mismo? ¡Ahora es el momento perfecto para probar!
En nuestro estudio situado en Pontevedra, te invitamos a disfrutar de una clase de prueba completamente gratuita de la disciplina que más te atraiga. Explora la serenidad del Yoga suave (Hatha) , la fluidez del Vinyasa, prueba la ingravidez en la tela , o encuentra tu equilibrio en muchas otras opciones que ofrecemos.
Nuestros instructores apasionados y experimentados te guiarán en un ambiente cálido y acogedor, sin importar tu nivel de experiencia. ¡No necesitas esterilla ni conocimientos previos, solo las ganas de descubrir los beneficios del yoga!
¿A qué esperas para dar el primer paso hacia una vida más saludable y equilibrada?
¡Reserva tu clase de prueba gratuita hoy mismo!
👉 Visita nuestra web: veravidalyoga.com
👉 Llámanos o mándanos un WhatsApp al:
699 680 954
👉 O envíanos un mensaje directo.
¡Te esperamos con los brazos abiertos en Vera Vidal Yoga & Bienestar, tu espacio de yoga en el corazón de Pontevedra! ✨

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MASTERCLASS DE MEDITACIÓN , BAÑO SONORO Y YOGA N

MASTERCLASS DE MEDITACIÓN , BAÑO SONORO Y YOGA NIDRA

✨ ¡Desconecta y Renueva tu Energía! ✨
¿Necesitas un respiro del estrés diario? Te invitamos a nuestra Masterclass especial de Meditación, Baño Sonoro y Yoga Nidra. Un espacio para reconectar contigo mismo y encontrar la paz interior.
¿Qué incluye?
🌟 ‍♀️ Meditación Guiada: Aprende técnicas para calmar la mente y encontrar el equilibrio.
🌟Baño Sonoro: Sumérgete en las vibraciones sanadoras de cuencos tibetanos y otros instrumentos armónicos.
🌟Yoga Nidra: Experimenta una relajación profunda que revitaliza cuerpo y mente.
Beneficios:
🌟 Reduce el estrés y la ansiedad.
🌟Mejora la calidad del sueño.
🌟Aumenta la claridad mental y la concentración.
🌟Promueve la relajación y el bienestar general.

Reserva tu plaza , son limitadas 🪷🌟
Imprescindible reserva anticipada

🗓️ Viernes 25 de Abril de 18:30 a 20:00

Se realiza y reservas en
Vera Vidal Yoga & Bienestar
Avda. Virxinia Pereira Renda n2
📱699 680 954
🌐 www.veravidalyoga.com

Imparte : Álvaro Sempere

Ha tenido la bendición de aprender bajo la guía del Dalai Lama y maestros como Lama Geshe Choeden, Lama Geshe Lamsang, Lama Thubten y Paloma Alba. Las enseñanzas de grandes sabios como Lama Atisha, Lama Tsongkhapa, el yogui Naropa y Marpa también son pilares en su camino. Y lo tenemos en nuestro estudio de yoga para enseñarnos a meditar desde las enseñanzas de grandes maestros

No esperes más e inscríbete! 🌟🪷

#Meditación #BañoSonoro #YogaNidra #Bienestar #Relajación #PazInterior #SaludMental #Mindfulness #Masterclass #CuidadoPersonal #Equilibrio

Taller de Invertidas Eleva tu Energía, conecta c

Taller de Invertidas
Eleva tu Energía, conecta con tu Ser y desafía la Gravedad.
¿Estás listx para llevar tu práctica de yoga a nuevas alturas?
¿Te gustaría explorar las posturas invertidas y atreverte a elevar tu potencial?
Este taller es ideal para ti.
“Las posturas invertidas no solo fortalecen el cuerpo y mejoran el equilibrio, sino que también nos ayudan
a cambiar la perspectiva física y mental con la que vemos el mundo. Superándonos, conectándonos con
nuestra confianza y ampliando nuestra consciencia corporal.”
Durante este taller:
✨Aprenderás técnicas seguras para realizar posturas como las verticales (adho mukha vrksasana) parada
de cabeza o puntal (sirsasana, kapalasana), antebrazos (vrschikasana) y variaciones adaptadas a tu nivel.
✨ Descubrirás ejercicios de preparación y fortalecimiento para proteger tu cuello, hombros y core.
✨Recibirás ajustes personalizados y consejos para progresar de forma consciente.
✨ Trabajaremos la respiración, clave para mantener la calma y la estabilidad en las inversiones.
¿Quién puede participar?
Este taller está diseñado para todos los niveles, desde principiantes curiosos hasta practicantes con experiencia que deseen perfeccionar su técnica.

¡Reserva tu plaza ahora y descubre una nueva perspectiva!

Fecha 🗓️ Sábado 26 de Abril de 11:00 a 12:30

Se realiza y puedes reservar en
Vera Vidal Yoga & Bienestar (Pontevedra)
📱699 680 954
🌐www.veravidalyoga.com

Impartido por :
Ana Cuervas
Profesora de Yoga Integral 500 RYS, Profesora de Vinyasa e invertidas como también de Yoga Suave.
Especializada como formadora de Circo integral con más de 15 años de experiencia en la docencia.

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La mayor sabiduría que existe es conocerse a sí

La mayor sabiduría que existe es conocerse a sí mismo. ¿Cuántas veces nos perdemos en el ruido exterior, olvidando escuchar nuestra voz interior?
El autoconocimiento es el mapa que nos guía hacia una vida más auténtica y plena. ¿Te atreves a explorar tu propio universo?
Nuestro equipo de profesionales te ayuda y te guia en el proceso por medio de :
Clases regulares y talleres, terapias y mucho más

Pide información sin compromiso 🪷🌟

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¡Desintoxica tu cuerpo y mente con nuestro Taller

¡Desintoxica tu cuerpo y mente con nuestro Taller de Power Yoga Detox!
El próximo sábado ✨

¿Sientes que necesitas un reinicio? Únete a nosotros para una sesión revitalizante de Power Yoga, diseñada para eliminar toxinas, aumentar tu energía y encontrar tu equilibrio interior.

‍♀️ ¿Qué incluye el taller?
🌟 Secuencias dinámicas de Power Yoga para estimular la desintoxicación.
🌟 Técnicas de respiración para purificar el cuerpo y la mente. (Pranayamas)
🌟Consejos para mantener un estilo de vida saludable.
🌟 Un ambiente energizante y motivador.
¡Potencia tu detox con Hep+Forte! @veravidaltienda

Para complementar tu proceso de desintoxicación, te ofrecemos Hep+Forte, un drenante natural que apoya la función hepática y la eliminación de toxinas.
¡Promoción especial!
Adquiere el taller de Power Yoga Detox y Hep+Forte juntos, ¡y obtén 5€ de descuento en el taller!

No es necesario tener experiencia previa en yoga 🪷🌟

🗓️Sábado 12 de Abril
🕚 De 11:00 a 13:00
📍 Ubicación: Vera Vidal Yoga & Bienestar (Pontevedra)
Coste del taller: 25€
Con descuento de 5€ si adquieres el hep+forte (pídenos más info)

¡Reserva tu lugar ahora y comienza tu viaje hacia un bienestar total!

Inscripciones abiertas ✨
Reservas en :
Vera Vidal Yoga & Bienestar
📱 699 680 954
🌐 www.veravidalyoga.com

Imparte :
Vera Vidal fundadora del estudio y certificada en RYT YOGA ALLIANCE y RYS con 500 horas en varios estilos de yoga y aeroyoga con más de 10 años de experiencia en la docencia.

Imprescindible realizar reserva anticipada
PLAZAS LIMITADAS

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¡Abril florece con yoga! ¿Listo para un abril ll

¡Abril florece con yoga!
¿Listo para un abril lleno de yoga ?
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Meditación para calmar la mente.🌟
Yoga Restaurativo para una relajación total. ⚡
Power Yoga Detox para revitalizar tu cuerpo. ✨
¡Encuentra tu equilibrio este mes y ¡Reserva tu esterilla, florece con nosotros!

Plazas limitadas , reserva anticipada
ABIERTAS INSCRIPCIONES

Se realizan en Vera Vidal Yoga & Bienestar
Avda.Virxinia Pereira Renda n2
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📱699 680 954
🌐www.veravidalyoga.com

Los profes👩🏼‍🏫👨🏻‍🏫
Taller de yoga restaurativo con Andrea
Taller de power yoga detox con Vera
Masterclass de meditación con Álvaro
Taller de invertidas con Ana

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¡Date un capricho sin gluten con los snacks Schä

¡Date un capricho sin gluten con los snacks Schär! Crujientes barquillos rellenos de suave crema de avellanas y cubiertos de delicioso chocolate con leche. ¡Una explosión de sabor en cada bocado! Perfectos para disfrutar en cualquier momento y lugar. #SnacksSchär #SinGlutenConSabor #MomentosDulces #veravidalyogaybienestar

Si sientes que es momento de liberarte de las cade

Si sientes que es momento de liberarte de las cadenas del pasado y tomar las riendas de tu vida, 'De Niña Herida a Mujer Salvaje' es para ti. Un espacio de paz y crecimiento donde aprenderás a sanar tus heridas y despertar tu poder femenino ancestral.
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¿Sientes que necesitas un impulso de amor propio?

¿Sientes que necesitas un impulso de amor propio?
🌟50 Cápsulas de Amor Propio: Múltiples maneras de llegar a ti" es un libro transformador que te invita a un viaje de autodescubrimiento y aceptación. A través de 50 reflexiones profundas y ejercicios prácticos, la autora te guía para cultivar una relación más amorosa y compasiva contigo mismo.
¿Qué encontrarás en este libro?
✨ 50 "cápsulas" de sabiduría: Cada capítulo te ofrece una perspectiva única sobre el amor propio, abordando temas como la autoestima, la aceptación del cuerpo, el manejo de las emociones y el establecimiento de límites saludables.
✨ Ejercicios prácticos: Al final de cada capítulo, encontrarás ejercicios diseñados para ayudarte a aplicar las lecciones aprendidas a tu vida diaria.
✨ Ilustraciones inspiradoras: El libro está bellamente ilustrado, lo que lo convierte en una experiencia de lectura aún más enriquecedora.
✨Un mensaje de esperanza: "50 Cápsulas de Amor Propio" te recuerda que mereces amor y aceptación, y te brinda las herramientas para construir una vida más plena y feliz.
¿Por qué este libro es perfecto para ti?
🌟 Si buscas mejorar tu autoestima y confianza.
🌟 Si deseas aprender a manejar tus emociones de manera saludable.
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¿Dónde puedes encontrarlo?
🌟 Puedes encontrar "50 Cápsulas de Amor Propio" en nuestro estudio de yoga 🪷

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"✨ Despierta tu poder interior ✨ La energía f

"✨ Despierta tu poder interior ✨
La energía femenina divina reside en cada una de nosotras, esperando ser liberada. Es la fuerza de la intuición, la creatividad y la compasión. Permítete conectar con tu esencia, escucha tu voz interior y abraza tu autenticidad. ¡Eres poderosa, eres sabia, eres divina!

Disfruta de este oráculo con mensajes reveladores para ayudarte cada día 🩷🌟

Encuéntralo en nuestro estudio de yoga🌛

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¿Cansadx de químicos y productos agresivos? Descubre la magia de nuestros jabones, elaborados con los más puros aceites esenciales y ingredientes naturales. Cada barra es una caricia para tu piel, limpiando suavemente mientras la nutre y revitaliza.
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Adéntrate en las páginas de nuestros libros cuidadosamente seleccionados, donde encontrarás historias inspiradoras, conocimientos profundos y herramientas prácticas para tu crecimiento personal. Explora las cartas de nuestros oráculos, diseñadas para brindarte guía, claridad y conexión con tu intuición.
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Nuestra colección incluye
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