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Taller hatha vinyasa solar y lunar

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Taller hatha vinyasa solar y lunar

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veravidalyoga

Centro de yoga y aeroyoga en Pontevedra ,clases y talleres / Naturopatía, Terapias, masajes y tienda de productos ecológico
@veravidaltienda

El pasado sábado 21 de Septiembre disfrutamos del

El pasado sábado 21 de Septiembre disfrutamos del taller de Hatha Vinyasa Solar , os dejamos algunas imágenes en este reel 🌟

Para el próximo sábado 5 de Octubre podremos disfrutar del Taller Hatha Vinyasa Lunar , no es necesario haber asistido al anterior , ni tener conocimientos de yoga.
Puede asistir cualquier persona interesada , no es necesario ser alumno del estudio de yoga (esto en todos los talleres , eventos etc..que creamos 💛) nosotros tenemos todo el material necesario para realizar la práctica , no es necesario traer nada 🪷

Este taller aporta un trabajo completo a nivel físico, mental y energético. Practicaremos diferentes grupos de asanas, meditación y automasaje y conectaremos con las diferentes cualidades y energías solares o lunares relacionadas. En este caso nos toca la lunar.

Cada sesión abordará un trabajo centrado en varios tipos de posturas, para abrir las diferentes zonas del cuerpo y deshacer tensiones a través del movimiento y la respiración.

Algunos aspectos que trabajaremos en la práctica lunar:
🌜Chandra Namaskar
🌜 Equilibrio: ecuanimidad a nivel físico y energético
🌜Caderas: soltar tensiones físicas, mentales, emocionales
🌜Flexiones: actitud interna, calma, humildad
🌜Piernas contra la pared
🌜 Automasaje

El 5 de Octubre te espera un taller especial de 10:30 a 12:30
Precio alumnxs del estudio de yoga: 25€
Precios no alumnxs: 30€
👩🏼‍🏫@andrea_vinyasa

Inscripciones abiertas
Plazas limitadas
Imprescindible realizar reserva anticipada

Se realiza en
Vera Vidal Yoga & Bienestar
📍Avda. Virxinia Pereira Renda n2
#pontevedra

Puedes inscribirte en el propio estudio de yoga o
📲699 680 954
🌐www.veravidalyoga.com

Te esperamos en la esterilla 😉🤗 va en a disfrutar con nosotros de una mañana diferente ✨

#veravidalyoga #talleresdeyoga #yogaenfindesemana #disfrutadelyoga #yogalunar #yogaenpontevedra #hathavinyasa

Tenemos el placer de contar con esta mujer estupen

Tenemos el placer de contar con esta mujer estupenda 🩷 @reinodenita en nuestro estudio de Yoga en #pontevedra en Noviembre, los siguientes días el Sábado 16 y Domingo 17 en una inmersión profunda hacia "Mirando a lo desconocido"

✨Con más de 15 años de práctica y un viaje personal de aprendizaje y exploración, Nita se ha convertido en mucho más que una profesora de Ashtanga; es una mentora dedicada a desbloquear el potencial interior de cada individuo
El viaje de Nita hacia el dominio del Ashtanga la ha llevado a aprender de algunos de los maestros más destacados del mundo, desde John Scott, quien la bendijo para transmitir sus enseñanzas, hasta las leyendas de la tradición como Rolf Najuokat, Kirsten Berg, Mitchell Gold o Mark Robberds. Cada experiencia ha dejado una marca indeleble en su corazón, nutriendo su amor y respeto por esta antigua práctica.✨

Los talleres serán estos dos días por la mañana de 9:30 a 14:30

Puedes asistir un día suelto o todo el fin de semana 🌟✨

El Sábado disfrutaremos de una
🌞Meditación y práctica de Asthanga guiada (inclusive principiantes)
🪷Laboratorio del Ser : El yoga como puerta de acceso a lo desconocido

Domingo
🌞Taller : No hay backbends sin splits
🪷Filosofía sapiencial

Mas información , horarios y precios , explicación de cada punto que haremos mucho más extenso puedes visualizarlo en la web ⬇️🌟

Te dejamos el enlace ⬇️
https://veravidalyoga.com/evento/mirando-a-lo-desconocido/

No es necesario tener conocimientos previos 😉

IMPRESCINDIBLE REALIZAR RESERVA ANTICIPADA
PLAZAS LIMITADAS

✨ABIERTAS INSCRIPCIONES ✨

Visita
🌐www.veravidalyoga.com

Se realiza en
Vera Vidal Yoga & Bienestar
📍Avda. Virxinia Pereira Renda n2
(Al lado del centro médico de la Parda y del conservatorio )
#pontevedra

Inscríbete tanto en el estudio de yoga o por teléfono
📲 699 680 954

Te esperamos en la esterilla ☺️🪷✨

#mirandoalodesconocido #filosofiayoga #yoga #asthangayoga #splits #backbends #findedeyoga #disfruta #asthangapontevedra #filosofiayogapontevedra #yogaenpontevedra #talleresdeyoga

Este sábado realizamos la primera sesión de unos

Este sábado realizamos la primera sesión de unos talleres muy interesantes en Pontevedra , solar y lunar con @andrea_vinyasa que os cuenta en este vídeo en que consisten , puedes venir a las dos sesiones o a una sola
No tienes que tener conocimientos previos de yoga 🩷

Sois todos bienvenidos a asistir ☺️, tan solo tienes que reservar plaza , imprescindible reserva anticipada, plazas limitadas, te contamos como hacerlo , si te interesa , escríbenos
📲 699 680 954
🌐 www.veravidalyoga.com

Se realiza en
Vera Vidal Yoga & Bienestar
Avda. Virxinia Pereira Renda n2
#pontevedra

Feliz día 🌟

#yoga #talleresdeyoga #yogapontevedra #veravidalyogaybienestar #centrodeyoga #estudiodeyoga #hathavinyasa

En Octubre queremos empezar a impartir clases de m

En Octubre queremos empezar a impartir clases de meditación de forma regular en nuestro centro de yoga situado en #pontevedra , buscamos gente interesada en esta disciplina 🌟🪷para formar un grupo los viernes de 19:00 a 20:10 , eres tu😉🙃?

Te encaja, te apetece? Nuestro profe @alvarosempere

"Álvaro Sempere, nacido en Elche en 1982, es un filósofo y músico enfocado en las tradiciones espirituales de Oriente. Desde los 9 años, su vida ha estado marcada por la música, y tras completar la licenciatura en Filosofia en la Universidad de Alicante, se especializó en filosofia budista e hinduista. Su búsqueda lo llevó a residir en India durante más de cinco años.

Durante esta estancia en, se formó en música hindustani y desarrolló una profunda conexión con el Harmonium, instrumento con el que encontro la herramienta para transmitir el mensaje de paz y compasión a través de mantras sagrados. Es practicante del linaje de Lama Tsongkhapa de la escuela Gelugpa y siendo S.S Dalai Lama y el Venerable Lama Geshe Choeden, sus maestros principales. También está influenciado por el Bhakti Yoga de Neem Karoli Baba y la devoción a Hanuman. Keya Goswami, una de sus principales gurús, le transmitió el amor por el canto de mantras. La compasión y la búsqueda del amor bondadoso y universal para todos los seres sintientes es su objetivo "

Te explica muy brevemente para quien esta indicado y que se verá en las clases , por cierto (es apto para todos 😉 ya lo anticipamos)
Así como entrenamos el cuerpo también entrenamos la mente y si además tienes curiosidad por la parte filosófica del yoga también habrá un hueco para ello y tenemos una sorpresa en el final de la clase quédate a ver el vídeo completo y sabrás que es, te anticipamos que gusta mucho 🌞

Si te interesa , contáctanos para ya empezar en Octubre, ya no queda nada 🌜🌝

📲699 680 954
🌐 www.veravidalyoga.com

Las clases son en
Vera Vidal Yoga & Bienestar
📍Avda. Virxinia Pereira Renda n2
#pontevedra

#meditacionmindfulness
#meditacionpontevedra #meditation #veravidalyogaybienestar #veravidalmeditacion #mindfulness #mindfulnesspontevedra

Te informamos de algunas de las opciones que tenem

Te informamos de algunas de las opciones que tenemos para asistir a las clases en nuestro estudio de yoga en Pontevedra

Cuota mensual :
Presenciales en el estudio de Yoga
Plaza fija , eliges el día o días horarios y horario que te interese y se reserva esa plaza para ti

Bono:
Clases presenciales en el estudio de yoga
Es mensual
Tienes varias opciones 4, 6 , 8 o 12 clases para realizar dentro del mes hábil
Para realizar según tus preferencias por medio de una página de reservas , todo de forma autómatica .

Clases online:
Por medio de Zoom
Clases en directo y en diferido (grabaciones)
Las grabaciones se pueden visualizar durante todo el mes la veces que quieras

Clase suelta

Por supuesto puedes asistir a una clase de prueba

Cualquier duda o consulta , si te animas a asistir en cualquiera de las modalidades
Estamos aquí para resolverlas e inscribirte ☺️
si así lo deseas 🌜

Dejamos en enlace a la web para más información
https://veravidalyoga.com/horarios/

Somos
Vera Vidal Yoga & Bienestar
Avda. Virxinia Pereira Renda n2
#pontevedra

📲699 680 954
🌐 www.veravidalyoga.com

#clasesdeyoga #yogaenpontevedra #clasesdearoyoga #aeroyoga #yoga #aeroyogaenpontevedra #yogainspiration #meditación #filosofiadelyoga

Conoces los estilos de yoga que practicamos en nue

Conoces los estilos de yoga que practicamos en nuestro estudio de yoga?
Uno de ellos es el #aeroyoga

Nos ofrece los mismos beneficios que cualquier otra forma de yoga, además de fortalecer los brazos y las piernas, ya que se utilizan principalmente en esta práctica para agarrar, sostener y mantener el equilibrio . La columna se descomprime en esta práctica cuando te cuelgas boca abajo. Y además se realizan figuras y secuencias dentro de la tela que potencian tu creatividad , fuerza y autoestima 💞

No necesitas tener conocimientos de #yoga para poder realizarlo 🙃🤸🏻‍♀️

Si te animas a empezar , puedes contactarnos
Tienes los horarios fijados en el perfil y en la web , aquí puedes ver los precios y opciones de como asistir a las clases ☺️

Estamos en
Vera Vidal Yoga & Bienestar
Avd.Virxinia Pereira Renda n2
Pontevedra
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#aeroyogapontevedra #veravidalyogaybienestar #estudiodeyogaenpontevedra #yoga #yogapontevedra

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Después del verano te recomendamos restaurar la m

Después del verano te recomendamos restaurar la microbiota y con que mejor que con los probióticos de @taynatur_com . Consíguelos en nuestro centro de yoga en #pontevedra en la zona de tienda en @veravidalyoga

Los probióticos son microorganismos vivos que se adicionan, permaneciendo activos en el intestino y ejerciendo importantes efectos fisiol.gicos. Contribuyen al equilibrio de la flora bacteriana intestinal y a potenciar el sistema inmunitario. La selección de estas bacterias liofilizadas est. basada en sus caracter.sticas individuales, que permiten equilibrar sus beneficios y actuar de forma armoniosa con la microflora natural del intestino. Para asegurar la estabilidad de las bacterias se crea una matriz combinando almidones, enzimas, principalmente amilasas, y fructooligosacáridos. El fructooligosacárido se emplea como componente prebiótico. Los probióticos ayudan a la digestión, a reforzar la flora intestinal y son buenos para el tránsito intestinal.

Sigue leyendo en nuestra web
🌐www.veravidalyoga.com

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Melatonina , antioxidante , antiinflamatoria regu

Melatonina , antioxidante , antiinflamatoria reguladora del sueño y mucho más, que puede hacer por ti 🌟🪷? Te indicamos algunas funciones😉

UCC-UCM, 20 de septiembre de 2022. Un estudio liderado por la Universidad Complutense de Madrid (UCM) pone de manifiesto el papel potencial de la melatonina, una neurohormona ampliamente distribuida en nuestro organismo y reguladora del ciclo sueño/vigilia, en la formación de nuevas neuronas (neurogénesis).

A los ya conocidos efectos antioxidantes, antiinflamatorios se suma una prometedora faceta en la neurogénesis, un campo de estudio muy prometedor que pretende paliar y reducir en la medida de lo posible el avance en un gran número de enfermedades neurodegenerativas.

Puedes leer más en https://veravidalyoga.com/beneficios-de-la-melatonina/
Consíguela en nuestro centro de yoga @veravidalyoga en #pontevedra en la zona de tienda 💞🩷

#veravidalyoga #melatonina #melatoninapontevedra #pontevedra #antiinflamatorio #regulaelsueño #conciliaelsueño #calma

Las mujeres japonesas tienen la esperanza de vida

Las mujeres japonesas tienen la esperanza de vida media más larga del mundo y una de las tasas de incidencia más bajas de enfermedades hormonodependientes, como el cáncer de mama y de ovario o la enfermedad cardíaca coronaria.

Asimismo, las mujeres asiáticas tienen una menor incidencia de trastornos relacionados con el climaterio, como los sofocos.

Los investigadores han descubierto que la explicación de esto podría atribuirse al consumo de soja que a menudo comienza en el útero y continúa durante toda la vida.

La isoflavona de soja aprobada para el tratamiento de los sofocos durante la menopausia (eCTD-DMF disponible).
– El perfil de isoflavonas de soja SOLGEN ® imita el estrógeno natural del cuerpo humano.

– SOLGEN ® contiene altos niveles de Genistina y Genisteína en una proporción de conjugados de glicósidos y agliconas que coincide con el perfil de isoflavonas que se encuentra naturalmente en la soja.

Se ha demostrado clínicamente que las formas moleculares contenidas en SOLGEN ® proporcionan una alta biodisponibilidad.

Encuéntralo en nuestra zona de tienda en #pontevedra
Vera Vidal Yoga & Bienestar
Avda .Virxinia Pereira Renda n2

#suplementacionmujer #reguladorhormonal #natural #suplementonatural

Ampliamos los descuentos hasta el 30 de Setpiembre

Ampliamos los descuentos hasta el 30 de Setpiembre

Péndulo ojo de tigre

El ojo de tigre además de ser muy utilizada en meditaciones, se la puede usar en técnicas de feng-shui: se la coloca en distintos lugares del hogar para atraer buenas energías. Se puede utilizar por las noches al lado de la cama para descansar mejor, o hasta colocarla en la oficina o en el estudio que se tenga en casa.
Y lo que hace el pendulo es aumentar y ampliar nuestro rango de percepcion con el acceso a nuestra mente subconsciente, dandonos así mas datos en los que basar una decisión.

Consíguelo en nuestro centro de yoga

#ojodetigre #pendulo #pendulos #minerales
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Collar de cuarzo rosa pulido con cadena de acero i

Collar de cuarzo rosa pulido con cadena de acero inox bañada en oro

El cuarzo rosa potencia y te comunica con el amor incondicional hacia ti y hacia todos los seres 🪷🌟

Se encuentra apoyado en una geoda de amatista

Collar 10% de descuento
Amatista 20% de descuento

Descuentos en minerales hasta finales de Agosto

💗 Aprovecha los descuentoS 💗

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Pulsera de turmalina de colores La turmalina es

Pulsera de turmalina de colores

La turmalina es uno de los minerales de protección y transformación por excelencia 🪷✨

La cadena es de acero inoxidable bañada en oro 💯

Tienen el 10% de descuento hasta el 31 de Agosto 🌞

También las piezas de amatista como la que se encuentra debajo de la pulsera , estas piezas están al 20% de descuento

Si te apetece hacerte con alguna de ellas , es tu oportunidad 😉

Estamos en
Vera Vidal Yoga & Bienestar

Nos cogemos vacaciones desde este Jueves 1 al 16 de Agosto y volvemos el lunes 19

#minerales #tiendademinerales #joyeria #amatista #turmalina #descuentosenminerales #pulseras #geodas #drusas #veravidalyogaybienestar #centrodeyoga

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Vera Vidal © 2022

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