Taller Especial: Yin Yoga, el Arte de la Quietud Consciente

¿Sientes que el ritmo del día a día te sobrepasa? ¿Tu cuerpo te pide parar y tu mente busca silencio?

Te invitamos a una experiencia de introspección y calma profunda en nuestro estudio Vera Vidal Yoga & Bienestar. El Yin Yoga no es solo una práctica física; es una invitación a soltar el control, a cultivar la paciencia y a reconectar con tu esencia a través del silencio y la quietud.

¿Qué vivirás en este taller?

A diferencia de las prácticas más dinámicas, en el Yin Yoga sostenemos las posturas de forma pasiva entre 3 y 5 minutos. Esto nos permite:

• Liberar tensiones profundas: Trabajamos sobre los tejidos conectivos (fascias, ligamentos y articulaciones).
• Calmar el sistema nervioso: Reducimos el estrés y la ansiedad de manera efectiva.
• Cultivar la atención plena: Aprendemos a observar nuestras sensaciones y pensamientos sin juzgarlos.
• Restaurar tu energía: Sal de la sesión con una sensación de ligereza y equilibrio renovado.

Detalles del Encuentro

Este taller está diseñado para todos los niveles, tanto si ya practicas yoga como si es tu primera vez en la esterilla

• 📅 Fecha: Sábado, 24 de enero.
• Hora: de 11:00 a 13:00.
• Ubicación: Vera Vidal Yoga & Bienestar.
• Aportación: 25€ (Plazas limitadas para garantizar un ambiente íntimo y cuidado).
• Precio especial alumn@s del estudio: 20€

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«En la quietud habita la respuesta. Date el permiso de simplemente ser, sin tener que hacer nada más.»

Inscripciones por whatsapp

Teléfono :699680954 

Email: info@veravidalyoga.com