TALLER DE YIN YOGA

TALLERES DE YIN YOGA

Viernes 23 y sábado 24 de Febrero Te contamos un poco sobre que puede ofrecerte✨🌟

En cuanto entras en una asana, permites que tu cuerpo se abra y te pide que vayas más profundo. Debes escuchar a tu cuerpo y respetar sus límites. Una vez que entiendes los límites, te entregas a la Flexibilidad Yin Yoga de la asana y de lograr la quietud. Usas la asana para entrar en tu cuerpo y no al revés. En un mundo en constante movimiento, estamos inundados por un flujo continuo de estímulos sensoriales que pueden sobrecargar nuestra mente🧠.

Las exigencias de nuestra vida laboral y el esfuerzo constante por encontrar un equilibrio entre lo personal y lo profesional, también nos dejan agotados. Los largos estiramientos de Yin yoga nos llevan hacia adentro en nuestro cuerpo y mente sumergirnos en la quietud. Liberan estrés profundamente arraigado almacenado en nuestros tejidos.

A medida que experimentas la flexibilidad de Yin yoga impartida por el estiramiento, te entregas a las emociones y sensaciones que surgen, los reconoces y los liberas. Aprendes a rendirte, dejas ir la necesidad de constantemente tener el control de tu vida. Aprendes a aceptar el cambio y los altibajos que lo acompañan. Te vuelves paciente. Todo conduce al objetivo final del yoga: mejor salud, reducción del estrés y desarrollo espiritual.

Te animas? Plazas limitadas y ya quedan poquitas 🙃🔥💫no te quedes sin ellas , reserva tu espacio , imprescindible🌟 RESERVA ANTICIPADA 🌟

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Vera Vidal Yoga & Bienestar 📍Avda. Virxinia Pereira Renda n2 Pontevedra

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