Taller de Barre Fit

¡Prepárate para energizar tu cuerpo y fortalecer tu mente en nuestro taller de Barre Fit el viernes 3 de octubre!
Barre Fit combina la gracia del ballet, la fuerza del yoga y la precisión del pilates en una clase dinámica y divertida. Utilizaremos elementos y accesorios para trabajar la tonificación muscular, la resistencia, la flexibilidad y el equilibrio.
¿Qué puedes esperar?

• Una clase completa que trabaja todo el cuerpo, desde los glúteos y piernas hasta el abdomen y los brazos.
• Movimientos de bajo impacto que son seguros y efectivos, aptos para todos los niveles de condición física.
• Música motivadora para mantenerte con energía de principio a fin.
• Un enfoque en la conexión mente-cuerpo, prestando atención a la postura y a la alineación.
  Este taller es perfecto si buscas una forma diferente de entrenar, mejorar tu postura y sentirte fuerte y tonificada.
  ¡Te esperamos en nuestro estudio en Vera Vidal Yoga & Bienestar para sudar, reír y conectar!

Fecha: Viernes, 3 de octubre
Lugar: Vera Vidal Yoga & Bienestar
Hora: 19:15 a 20:30
¡Reserva tu plaza ahora!

Solicita información llamando o escribiendo  un whatsapp al 699680954 o accediendo al formulario especificando en el mensaje que tipo de taller es del cual solicitas información, ya que no nos lo especifica.