Andrea está especializada en Hatha-Vinyasa yoga, yoga prenatal y yoga restaurativo. En sus clases incorpora elementos de Ashtanga yoga y yoga Nidra. Se ha formado con diferentes maestros en Europa y Asia, especialmente en Barcelona y Tailandia, donde vivió un tiempo.

Las sesiones con Andrea son un viaje progresivo, desde una meditación inicial y un calentamiento nutritivo de todo el cuerpo, hacia secuencias más dinámicas y fluidas que confluyen en asanas y prácticas calmantes y equilibrantes.

Sus clases te aportan un espacio para la exploración, la autoescucha y la renovación, donde poder conectar plenamente contigo, siempre desde la cercanía, el respeto y el autocuidado.

Para Andrea el yoga es salud, fuerza, equilibrio, compasión, calma, integridad.

Su misión es ayudarte a iniciar, integrar y consolidar una práctica de yoga que te permita cuidarte, mejorar tu calidad de vida y desarrollar todo tu potencial.

Con una trayectoria de más de diez años guiando a sus alumnos en el sendero del yoga, Vera se ha consolidado como una profesora experimentada y apasionada. Sus titulaciones avaladas por la Yoga Alliance con más de 400 horas de formación son el cimiento de su práctica, a las que se suman sus certificaciones en Aeroyoga y diversos estilos que enriquecen sus clases y le permiten adaptarse a las necesidades de cada persona.

Su inquietud por aprender le impulsa a explorar continuamente nuevas técnicas y filosofías dentro del vasto universo del yoga. Esta búsqueda constante se complementa con su faceta como terapeuta holística, una conexión profunda con la integralidad del ser que impregna cada una de sus sesiones.

Como fundadora de Vera Vidal Yoga & Bienestar, ha creado un espacio donde la práctica del yoga trasciende lo físico para abrazar el bienestar en su totalidad. Su enfoque busca armonizar cuerpo, mente y espíritu, ofreciendo a sus alumnos una experiencia transformadora y enriquecedora.