- Este evento ha pasado.
MASTERCLASS MEDITACIÓN Y BAÑO SONORO
19 septiembre / 18:30 – 20:00
🌟 MASTERCLASS DE MEDITACIÓN Y BAÑO SONORO
🌟 VIERNES 19 DE SEPTIEMBRE
¿Necesitas un respiro en tu semana?
Escápate del estrés y sumérgete en una tarde de profunda relajación y renovación con nuestra masterclass especial de meditación, yoga nidra y baño sonoro.
¿Qué te espera?
Meditación guiada: Aprende técnicas sencillas para calmar la mente y encontrar la paz interior.
Baño sonoro: Déjate envolver por las vibraciones curativas de instrumentos ancestrales, que te ayudarán a liberar tensiones y armonizar tu energía.
🌿 *Beneficios de la Meditación y el Mindfulness*🌿
La meditación y el mindfulness son prácticas transformadoras.
Os dejamos algunos de sus beneficios:
1. **Reducción del Estrés:** Disminuye los niveles de cortisol, promoviendo calma.
2. **Mejora de la Concentración:** Aumenta la capacidad de enfoque.
3. **Bienestar Emocional:** Fomenta la autoconciencia y la gestión emocional.
4. **Salud Física:** Contribuye a mejorar el sueño y fortalecer el sistema inmunológico.
5. **Relaciones Más Saludables:** Promueve interacciones más auténticas. ¡Incorpora estas prácticas en tu rutina diaria y siente la diferencia!
El Baño Sonoro potencia este proceso con el uso de cuencos, gongs y otros instrumentos, que armonizan tu energía y profundizan la sensación de paz.
Una experiencia ideal para liberar tensiones, restaurar el equilibrio interno y conectar con tu bienestar.
Se realiza 19 de Septiembre desde las 18:30 hasta las 20:00
No te pierdas esta cita en el estudio Vera Vidal Yoga & Bienestar. ¡Te esperamos para un viaje transformador! Plazas limitadas Imprescindible realizar reserva !
En Vera Vidal Yoga & Bienestar
Avda.Virxinia Pereira Renda n2
Pontevedra
Precio 15 €
Solicita información llamando o escribiendo un whatsapp al 699680954 o accediendo al formulario especificando en el mensaje que tipo de taller es del cual solicitas información, ya que no nos lo especifica.
