Descripción
Los ácidos grasos Omega 3 forman parte de la estructura de las membranas celulares, de la mielina (membrana que permite la transmisión del impulso nervioso), de la retina y su ingesta en nuestra alimentación tiene beneficios para nuestro corazón, nuestra visión y nuestra memoria. Proporciona casi el 42 % de fibra que requieres al día en tan sólo 30 gramos. La fibra es clave para una mejor digestión y pérdida de peso. Puede ayudar a controlar los niveles de azúcar y colesterol en la sangre debido a sus elementos reductores del colesterol que también evitan la absorción de grasa.
