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Destacado 25 octubre /18:00 - 27 octubre /16:00

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Sumérgete en una experiencia transformadora con los Retiros Raíces del…

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veravidalyoga

Centro de yoga y aeroyoga en Pontevedra ,clases y talleres / Naturopatía, Terapias, masajes y tienda de productos ecológico
@veravidaltienda

Te informamos de algunas de las opciones que tenem

Te informamos de algunas de las opciones que tenemos para asistir a las clases en nuestro estudio de yoga en Pontevedra

Cuota mensual :
Presenciales en el estudio de Yoga
Plaza fija , eliges el día o días horarios y horario que te interese y se reserva esa plaza para ti

Bono:
Clases presenciales en el estudio de yoga
Es mensual
Tienes varias opciones 4, 6 , 8 o 12 clases para realizar dentro del mes hábil
Para realizar según tus preferencias por medio de una página de reservas , todo de forma autómatica .

Clases online:
Por medio de Zoom
Clases en directo y en diferido (grabaciones)
Las grabaciones se pueden visualozar durante todo el mes la veces que quieras

Clase suelta

Por supuesto puedes asistir a una clase de prueba

Cualquier duda o consulta , si te animas a asistir en cualquiera de las modalidades
Estamos aquí para resolverlas e inscribirte ☺️
si así lo deseas 🌜

Dejamos en enlace a la web para más información
https://veravidalyoga.com/horarios/

Somos
Vera Vidal Yoga & Bienestar
Avda. Virxinia Pereira Renda n2
#pontevedra

📲699 680 954
🌐 www.veravidalyoga.com

#clasesdeyoga #yogaenpontevedra #clasesdearoyoga #aeroyoga #yoga #aeroyogaenpontevedra #yogainspiration #meditación #filosofiadelyoga

Conoces los estilos de yoga que practicamos en nue

Conoces los estilos de yoga que practicamos en nuestro estudio de yoga?
Uno de ellos es el #aeroyoga

Nos ofrece los mismos beneficios que cualquier otra forma de yoga, además de fortalecer los brazos y las piernas, ya que se utilizan principalmente en esta práctica para agarrar, sostener y mantener el equilibrio . La columna se descomprime en esta práctica cuando te cuelgas boca abajo. Y además se realizan figuras y secuencias dentro de la tela que potencian tu creatividad , fuerza y autoestima 💞

No necesitas tener conocimientos de #yoga para poder realizarlo 🙃🤸🏻‍♀️

Si te animas a empezar , puedes contactarnos
Tienes los horarios fijados en el perfil y en la web , aquí puedes ver los precios y opciones de como asistir a las clases ☺️

Estamos en
Vera Vidal Yoga & Bienestar
Avd.Virxinia Pereira Renda n2
Pontevedra
📲 699 680 954
🌐 www.veravidalyoga.com

#aeroyogapontevedra #veravidalyogaybienestar #estudiodeyogaenpontevedra #yoga #yogapontevedra

Opiniones de nuestr@s alumn@s GRACIAS por vuestr

Opiniones de nuestr@s alumn@s

GRACIAS por vuestras palabras 🪷💞🌟

Tratando de dar lo mejor de nosotros cada día , gracias a tod@s los que nos acompañais creando esta comunidad tan bonita🩷

Feliz día para tod@s!

Quieres venir a nuestras clases , eventos y servicios adicionales ?

Puedes visitar nuestra web , visitarnos en nuestro estudio en #pontevedra , seguirnod por redes sociales , pregúntarnos lo que necesites saber , empezar en clases , venir a nuestros eventos ... Masajes, reiki , naturopatia...

Te cuidamos , te mimamos y te enseñamos a cuidarte y mimarte también😘💛

Estamos en
Vera Vidal Yoga & Bienestar
📍Avda. Virxinia Pereira Renda n2
#pontevedra
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#versvidslyogaybienestar #yoga #aeroyoga #masajes #reiki #naturopatia #bienestar #sientetebien #disfrutadelavida

El sábado pasado pudimos disfrutar de un evento m

El sábado pasado pudimos disfrutar de un evento muy especial 🥰

YOGA & BRUNCH en @abailonagastrobar
El yoga lo realizamos con vistas a la ría y al aire libre , nos acompañó un mágnifico tiempo 🌞eso que el día anterior llovió 🤸🏻‍♀️, fue una experiencia de conexión con la naturaleza 🌟 🏞️ preciosa, al terminar disfrutamos de un Brunch delicioso y variado .
Estuvimos muy a gusto con una atención especial por parte de la bailona , muy contentas por esta experiencia 💞🪷 una mañana diferente 🩷

Gracias a todas las fantásticas asistentes y a Bailona Gastrobar

Te apetece enterarte de todos los eventos que hacemos y de las clases que impartimos en nuestro estudio de yoga en #pontevedra ? Puedes escribirnos para recibir toda la información la primer@ 💛

Feliz día a tod@s

#yogabrunch #yogaenlanaturaleza #yogaenpontevedra #yogapontevedra #veravidalyogaybienestar
#VeraVidalyoga #centrodeyogaenpontevedra

📢NOVEDADES📢 TALLER DE HATHA-VINYASA YOGA EN

📢NOVEDADES📢
TALLER DE HATHA-VINYASA YOGA EN DOS PARTES:
PRÁCTICA SOLAR Y LUNAR

Este taller aporta un trabajo completo a nivel físico, mental y energético. Practicaremos diferentes grupos de asanas, meditación y automasaje y conectaremos con las diferentes cualidades y energías solares o lunares relacionadas. Los alumnos realizarán 2 prácticas diferentes

Cada sesión abordará un trabajo centrado en varios tipos de posturas, para abrir las diferentes zonas del cuerpo y deshacer tensiones a través del movimiento y la respiración.

Algunos aspectos que trabajaremos en la práctica solar:
🌞 Surya Namaskar
🌞 Centro: estabilidad, fuerza, seguridad
🌞 Extensiones: apertura, alegría, aceptación, gratitud
🌞 Torsiones: libertad, creación de espacio
🌞Meditación
🌞Mantra y mudra

Algunos aspectos que trabajaremos en la práctica lunar:
🌝 Chandra Namaskar
🌜 Equilibrio: ecuanimidad a nivel físico y energético
🌚 Caderas: soltar tensiones físicas, mentales, emocionales
🌛 Flexiones: actitud interna, calma, humildad
🌝 Piernas contra la pared
🌜 Automasaje

Precio para alumn@s del centro:
Todo el taller 45€ / Una sesión 25€
Precio general:
Todo el taller 50€ / Una sesión 30€

Puedes inscribirte a los dos o solo a uno

IMPRESCINDIBLE RESERVA
PLAZAS LIMITADAS

Se realiza y reserva en
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📍Avda.Virxinia Pereira Renda n2
#pontevedra
👩🏼‍🏫@andrea_vinyasa
📲 699 680 954
🌐 www.veravidalyoga.com

#tallerdeyoga #yogaybienestar #hathavinyasa #tallerdehathavinyasa #solarylunar #solar #lunar #yogapontevedra #veravidalyogaybienestar

La hipnosis es una técnica terapéutica que utili

La hipnosis es una técnica terapéutica que utiliza la sugestión para inducir un estado de trance o relajación profunda. Durante este estado, las personas están más abiertas a las sugerencias y pueden enfocarse intensamente en pensamientos o sentimientos específicos. La hipnosis se utiliza para tratar una variedad de problemas, incluyendo la ansiedad, las fobias y el dolor.

**Beneficios de la hipnosis:**

1. **Ansiedad:** La hipnosis puede ayudar a reducir los niveles de ansiedad al promover la relajación y cambiar patrones de pensamiento negativos. Mediante la sugestión, se pueden introducir pensamientos más positivos y calmantes.

2. **Fobias:** La hipnosis puede ser efectiva para tratar fobias al desensibilizar gradualmente a la persona de sus miedos. Esto se hace mediante la visualización guiada y la sugestión positiva.

3. **Dolor:** La hipnosis puede ser utilizada para el manejo del dolor crónico y agudo. Al enfocarse en técnicas de relajación y sugestiones específicas, las personas pueden experimentar una reducción notable en la percepción del dolor. Esto se debe a que la hipnosis permite que las personas modifiquen su respuesta al dolor, disminuyendo su intensidad o alterando la manera en que lo experimentan. Esta técnica es particularmente útil en condiciones como el dolor crónico, las migrañas, o incluso en la preparación para procedimientos médicos, donde puede reducir la necesidad de analgésicos o anestesia.

**Otras aplicaciones de la hipnosis:**

1. **Trastornos del sueño:** La hipnosis también es eficaz en el tratamiento de trastornos del sueño, como el insomnio. A través de la relajación profunda y la sugestión, la hipnosis puede mejorar la calidad del sueño.

2. **Gestión del estrés:** La hipnosis es una herramienta poderosa para la gestión del estrés.

Más información en el carrusel ➡️ desliza 😊

Pídenos información o pide cita
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#hipnosis #terapias #hipnosispontevedra #mejoralasalud #bienestarintegral

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Después del verano te recomendamos restaurar la m

Después del verano te recomendamos restaurar la microbiota y con que mejor que con los probióticos de @taynatur_com . Consíguelos en nuestro centro de yoga en #pontevedra en la zona de tienda en @veravidalyoga

Los probióticos son microorganismos vivos que se adicionan, permaneciendo activos en el intestino y ejerciendo importantes efectos fisiol.gicos. Contribuyen al equilibrio de la flora bacteriana intestinal y a potenciar el sistema inmunitario. La selección de estas bacterias liofilizadas est. basada en sus caracter.sticas individuales, que permiten equilibrar sus beneficios y actuar de forma armoniosa con la microflora natural del intestino. Para asegurar la estabilidad de las bacterias se crea una matriz combinando almidones, enzimas, principalmente amilasas, y fructooligosacáridos. El fructooligosacárido se emplea como componente prebiótico. Los probióticos ayudan a la digestión, a reforzar la flora intestinal y son buenos para el tránsito intestinal.

Sigue leyendo en nuestra web
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Melatonina , antioxidante , antiinflamatoria regu

Melatonina , antioxidante , antiinflamatoria reguladora del sueño y mucho más, que puede hacer por ti 🌟🪷? Te indicamos algunas funciones😉

UCC-UCM, 20 de septiembre de 2022. Un estudio liderado por la Universidad Complutense de Madrid (UCM) pone de manifiesto el papel potencial de la melatonina, una neurohormona ampliamente distribuida en nuestro organismo y reguladora del ciclo sueño/vigilia, en la formación de nuevas neuronas (neurogénesis).

A los ya conocidos efectos antioxidantes, antiinflamatorios se suma una prometedora faceta en la neurogénesis, un campo de estudio muy prometedor que pretende paliar y reducir en la medida de lo posible el avance en un gran número de enfermedades neurodegenerativas.

Puedes leer más en https://veravidalyoga.com/beneficios-de-la-melatonina/
Consíguela en nuestro centro de yoga @veravidalyoga en #pontevedra en la zona de tienda 💞🩷

#veravidalyoga #melatonina #melatoninapontevedra #pontevedra #antiinflamatorio #regulaelsueño #conciliaelsueño #calma

Las mujeres japonesas tienen la esperanza de vida

Las mujeres japonesas tienen la esperanza de vida media más larga del mundo y una de las tasas de incidencia más bajas de enfermedades hormonodependientes, como el cáncer de mama y de ovario o la enfermedad cardíaca coronaria.

Asimismo, las mujeres asiáticas tienen una menor incidencia de trastornos relacionados con el climaterio, como los sofocos.

Los investigadores han descubierto que la explicación de esto podría atribuirse al consumo de soja que a menudo comienza en el útero y continúa durante toda la vida.

La isoflavona de soja aprobada para el tratamiento de los sofocos durante la menopausia (eCTD-DMF disponible).
– El perfil de isoflavonas de soja SOLGEN ® imita el estrógeno natural del cuerpo humano.

– SOLGEN ® contiene altos niveles de Genistina y Genisteína en una proporción de conjugados de glicósidos y agliconas que coincide con el perfil de isoflavonas que se encuentra naturalmente en la soja.

Se ha demostrado clínicamente que las formas moleculares contenidas en SOLGEN ® proporcionan una alta biodisponibilidad.

Encuéntralo en nuestra zona de tienda en #pontevedra
Vera Vidal Yoga & Bienestar
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Ampliamos los descuentos hasta el 30 de Setpiembre

Ampliamos los descuentos hasta el 30 de Setpiembre

Péndulo ojo de tigre

El ojo de tigre además de ser muy utilizada en meditaciones, se la puede usar en técnicas de feng-shui: se la coloca en distintos lugares del hogar para atraer buenas energías. Se puede utilizar por las noches al lado de la cama para descansar mejor, o hasta colocarla en la oficina o en el estudio que se tenga en casa.
Y lo que hace el pendulo es aumentar y ampliar nuestro rango de percepcion con el acceso a nuestra mente subconsciente, dandonos así mas datos en los que basar una decisión.

Consíguelo en nuestro centro de yoga

#ojodetigre #pendulo #pendulos #minerales
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Collar de cuarzo rosa pulido con cadena de acero i

Collar de cuarzo rosa pulido con cadena de acero inox bañada en oro

El cuarzo rosa potencia y te comunica con el amor incondicional hacia ti y hacia todos los seres 🪷🌟

Se encuentra apoyado en una geoda de amatista

Collar 10% de descuento
Amatista 20% de descuento

Descuentos en minerales hasta finales de Agosto

💗 Aprovecha los descuentoS 💗

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Pulsera de turmalina de colores La turmalina es

Pulsera de turmalina de colores

La turmalina es uno de los minerales de protección y transformación por excelencia 🪷✨

La cadena es de acero inoxidable bañada en oro 💯

Tienen el 10% de descuento hasta el 31 de Agosto 🌞

También las piezas de amatista como la que se encuentra debajo de la pulsera , estas piezas están al 20% de descuento

Si te apetece hacerte con alguna de ellas , es tu oportunidad 😉

Estamos en
Vera Vidal Yoga & Bienestar

Nos cogemos vacaciones desde este Jueves 1 al 16 de Agosto y volvemos el lunes 19

#minerales #tiendademinerales #joyeria #amatista #turmalina #descuentosenminerales #pulseras #geodas #drusas #veravidalyogaybienestar #centrodeyoga

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