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veravidalyoga

Centro de yoga y aeroyoga en Pontevedra ,clases y talleres / Naturopatía, Terapias, masajes y tienda de productos ecológico
@veravidaltienda

Escapa del ritmo acelerado de la vida moderna y su

Escapa del ritmo acelerado de la vida moderna y sumérgete en un oasis de paz y serenidad con nuestro taller de Meditación y Baño Sonoro con Cuencos Tibetanos.

En este masterclass, aprenderás técnicas sencillas de meditación mindfulness para calmar la mente, reducir el estrés y conectar con tu presente. Disfrutarás de una meditación guiada que te ayudará a relajar el cuerpo y la mente, liberando tensiones y encontrando un espacio de paz interior.

Como culminación de esta experiencia, te invitamos a sumergirte en un océano de vibraciones curativas con un concierto de cuencos tibetanos. Siente cómo las ondas sonoras armonizan tu cuerpo y mente, induciendo a un estado de profunda relajación y bienestar.

IMPRESCINDIBLE RESERVA ANTICIPADA

PLAZAS LIMITADAS

Viernes 28 de Febrero
De 18:30 a 20:00
Precio: 15€
👨🏻‍🏫@alvarosempere

Vera Vidal Yoga & Bienestar
📍Avda. Virxinia Pereira Renda n2
📱699 680 954
🌐 www.veravidalyoga.com

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#atenciónplena #cuencostibetanos
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#saludmental #veravidalyoga #estudiodeyoga #meditacionpontevedra

¡Hola, comunidad de yoga! Queremos expresar nue

¡Hola, comunidad de yoga!

Queremos expresar nuestra profunda gratitud a todos los que asististeis al taller de Aero Yin Yoga este sábado. Vuestra energía y disposición hicieron que la clase fuera inolvidable.🩷

Nos llena de alegría ver cómo cada uno de vosotros se conecta con su cuerpo y encuentra su propio ritmo en el aero yin yoga. ¡Gracias por confiar en nosotros para guiaros en este camino! Os dejamos un vídeo mostrando la fantástica experiencia 💝

Esperamos que hayais disfrutado de la experiencia y que el Aero Yin Yoga os haya aportado beneficios tanto físicos como mentales. ¡Esperamos que os animeis en futuros talleres o clases regulares para seguir explorando juntos esta y otras hermosas disciplinas que realizamos en nuestro centro de yoga ! 🌟🪷💝

Os deseamos a todos los que nos veis , leeis y compartis con nosotros un feliz día y fin de semana 🪷

Podeis encontrarnos en
Vera Vidal Yoga & Bienestar
📍Avda. Virxinia Pereira Renda n2
📱699 680 954
🌐 www.veravidalyoga.com

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📢NOVEDAD 📢 Taller de Yoga Facial y aprende

📢NOVEDAD 📢

Taller de Yoga Facial y aprende a utilizar la GuaSha.

El taller es una iniciación al yoga facial.
Conoceremos sus fundamentos y explicaremos qué es realmente el yoga facial, su finalidad, objetivos, resultados y plazos.
Empezaremos aprendiendo a relajar y preparar los músculos de nuestra cara. Quitamos la tensión que se acumula día a día con nuestras propias manos.
Hay zonas de la cara en las que se acumula más tensión debido a la mímica y nos centraremos en ellas empleando para cada zona una técnica específica.
Conoceremos la herramienta GuaSha…sus funciones y diferentes usos. Desde el drenaje linfático a trabajar pequeñas líneas de expresión. Descubriremos también si es apta para todo tipo de pieles o morfotipos de envejecimiento.
Por último toca relajarse. Siempre con una buena postura y respiración profunda, utilizamos los aceites esenciales para darnos un masaje relajante y reconfortante.

Beneficios del yoga facial:

🪷Reduce arrugas y líneas de expresión.
🌟Tonifica los músculos faciales.
🪷Mejora la circulación sanguínea.
🌟Reduce la tensión y el estrés.
🪷Estimula la producción de colágeno y elastina.

Beneficios de Gua Sha:

Estimula la producción de colágeno: Puede mejorar la elasticidad y firmeza de la piel.Gua Sha es una técnica de masaje facial ancestral china que se ha vuelto viral en redes sociales por sus múltiples beneficios. Con una herramienta de piedra y movimientos suaves, puedes mejorar la circulación, reducir la inflamación y promover la salud de tu piel de forma natural. ¡Pruébalo y únete a la tendencia Gua Sha!

🌟Mejora la circulación.
✨Reduce la inflamación.
🌟Promueve el drenaje linfático.
✨Alivia la tensión muscular.

IMPRESCINDIBLE RESERVA ANTICIPADA
PLAZAS LIMITADAS

No te quedes sin plaza

Se realiza en
Vera Vidal Yoga & Bienestar
📍Avda.Virxinia Pereira Renda n2
👩🏼‍🏫 @fixfacefitnessfacial
Reserva por medio de
📱699 680 954
Más información y reservas también en
🌐www.veravidalyoga.com

https://veravidalyoga.com/evento/taller-de-yoga-facial-y-aprende-a-utilizar-la-guasha/

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¡Hola a todos los amantes del yoga y el aeroyoga!

¡Hola a todos los amantes del yoga y el aeroyoga!
¡Feliz inicio de semana! Esperamos que hayais tenido un fin de semana lleno de energía y positivismo. En nuestro estudio, estamos listos para recibiros con los brazos abiertos y las mejores clases para revitalizar vuestro cuerpo y mente.
Esta semana, os invitamos a sumergiros en la práctica del yoga y el aeroyoga, dos disciplinas que se complementan a la perfección para brindaros una experiencia única y transformadora.
¿Qué os espera esta semana?
* Clases de yoga para todos los niveles: Desde principiantes hasta avanzados, prenatal y meditadores, encontrareis la clase perfecta para vosotros. Nuestros instructores altamente capacitados os guiarán a través de posturas que fortalecerán vuestro cuerpo, mejorarán vuestra flexibilidad y os brindarán paz interior.
* Clases de aeroyoga para volar alto: ¡Experimentareis la ingravidez y la libertad en nuestras clases de aeroyoga! Esta disciplina innovadora combina el yoga tradicional con el uso de columpios suspendidos, permitiéndonos realizar posturas que quizás nunca creáis posibles. ¡Desafiando vuestros límites y divirtiéndonos en el aire!

¡No os perdais estas oportunidades únicas para profundizar en vuestra práctica!

¿Por qué elegir nuestro estudio?
* Instructores apasionados y experimentados: Nuestros instructores son expertos en yoga y aeroyoga, y están comprometidos a brindarles la mejor experiencia posible.
* Ambiente cálido y acogedor: Nuestro estudio es un espacio donde se sentirán bienvenidos y cómodos. Queremos que se sientan como en casa mientras se conectan con su cuerpo y mente.
* Comunidad vibrante: Formamos una comunidad de personas que comparten la pasión por el yoga y el aeroyoga. ¡Únanse a nosotros y hagan nuevos amigos!
¡No esperen más!

Visiten nuestro sitio web o contactarnos para obtener más información sobre nuestros horarios y clases. ¡Estamos ansiosos por daros la bienvenida a nuestro estudio y compartir la magia del yoga y el aeroyoga con ustedes!
¡Que tengais una semana llena de yoga, aeroyoga y bienestar!
Namaste

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¡Eleva tu práctica de yoga a nuevas alturas con

¡Eleva tu práctica de yoga a nuevas alturas con nuestro Taller de Aero Yin Yoga!🌟

¿Qué es Aero Yin Yoga?

Imagina la tranquilidad del Yin Yoga, pero suspendido en el aire. Aero Yin Yoga combina la suavidad y los estiramientos profundos del Yin Yoga tradicional con la ingravidez y la libertad de movimiento que proporciona una tela colgada.
Esta práctica te permite:

🪷 Relajar profundamente: Libera tensiones en cuerpo y mente gracias a la combinación de posturas suaves y la sensación de flotar.
✨ Mejorar la flexibilidad: La tela te ayuda a alcanzar estiramientos más profundos y a mejorar tu rango de movimiento de forma segura.
🪷 Fortalecer el core: Mantener el equilibrio en la tela activa los músculos del core, lo que mejora tu postura y estabilidad.
✨Conectar contigo mismo: La práctica de Aero Yin Yoga te invita a la introspección y a la conexión con tu cuerpo y emociones.

¿Para quién es este taller?

Este taller es adecuado para personas de todos los niveles de experiencia en yoga, incluso si nunca has probado el Yin Yoga o el yoga aéreo. No se requiere experiencia previa.

¿Qué aprenderás en este taller?

🌟 Posturas de Yin Yoga adaptadas para la tela.
🪷 Técnicas de respiración para profundizar la relajación.
🌟Cómo usar la tela de forma segura y efectiva.
🪷 Consejos para integrar el Aero Yin Yoga en tu práctica personal.

IMPRESCINDIBLE REALIZAR RESERVA
PLAZAS LIMITADAS

¿Cuándo y dónde?
En Vera Vidal Yoga & Bienestar
📍Avda. Virxinia Pereira Renda n2
# Pontevedra
🗓️Sábado 15 de Febrero
⏰De 10:30 a 12:30
👩🏼‍🏫 @veravidalyoga

¿Cómo inscribirte?
📱699 680 954
🌐www.veravidalyoga.com
Precio : 20€ alumnxs / 25€ no alumnxs

https://veravidalyoga.com/evento/taller-de-aero-yin-yoga/

¡No te pierdas esta oportunidad única de experimentar el yoga de una forma nueva y emocionante!

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Aero Yin Yoga: Encuentra tu equilibrio y ligereza🪷

¿Listx para llevar tu práctica de yoga a nuevas alturas? ‍♀️ Únete a nosotros el sábado 15 de febrero para un taller de Aero Yin Yoga apto para todos los niveles.

¿Qué es Aero Yin Yoga?
Es una combinación innovadora de yoga aéreo y yin yoga. Usamos columpios de tela para sostenerte en las posturas, lo que permite una mayor relajación y flexibilidad.

Beneficios

* Mayor flexibilidad y rango de movimiento
* Relajación profunda y alivio del estrés
* Fortalecimiento del core
* Mejora del equilibrio y la coordinación
* Diversión y ligereza en tu práctica

No importa si eres principiante o un yogui experimentado, ¡este taller es para ti! Te guiaré a través de posturas suaves y restaurativas, adaptadas para todos los cuerpos.

Detalles del taller
* Fecha: Sábado, 15 de febrero
* Hora: 10:30 a 12:30
* Lugar: Vera Vidal Yoga & Bienestar
* Precio: 20€ para alumnxs / 25€ para no alumnxs
* Imparte : @veravidalyoga / Vera Vidal

Cómo inscribirte
Contáctanos
📱 699 680 954

¡Plazas limitadas!

No te pierdas esta oportunidad única de experimentar el Aero Yin Yoga. ¡Inscríbete hoy mismo!

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¡Enamora con Bienestar este San Valentín! Regala

¡Enamora con Bienestar este San Valentín!
Regala salud y armonía con los productos exclusivos de nuestro estudio de yoga:
🪷Cosmética natural: Belleza radiante desde el interior con ingredientes naturales y orgánicos.
🪷Minerales: Energía y equilibrio para cuerpo y mente. Elige entre nuestra selección de piedras preciosas y cristales.
🪷Alimentación saludable: Nutre el amor con nuestros productos orgánicos y deliciosos.
¡Este San Valentín, regala bienestar! Visita nuestro estudio y encuentra el regalo perfecto para esa persona especial. 🩷

¡Namaste y Feliz San Valentín!💞

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¡Enamora con el regalo perfecto este San Valentí

¡Enamora con el regalo perfecto este San Valentín!
¿Buscas el regalo ideal para esa persona especial? ¡En Vera Vidal Yoga & Bienestar, tenemos todo lo que necesitas para un San Valentín inolvidable!
Cestas de regalo llenas de amor
🩷Romance en cada detalle: Cestas cuidadosamente elaboradas con productos selectos para crear una experiencia única.
💝 Personalízalas a tu gusto: Elige los productos que más os gusten y crea una cesta a medida para vuestro amor.
🩷 ¡Un regalo que enamora! Descubre nuestras opciones de cestas de regalo

Vales regalo para experiencias inolvidables
🩷 Libertad para elegir: Deja que tu pareja elija el regalo perfecto con nuestros vales regalo.
💝 Diferentes opciones para adaptarnos a tu presupuesto.
🩷 ¡Regala momentos únicos! Sorprende con un vale regalo y acertarás seguro.

Belleza natural para un amor radiante
🩷Cosmética natural: Cuida su piel con productos elaborados con ingredientes naturales y llenos de amor.
💝 Joyería con significado: Encuentra esa joya especial que simbolice vuestro amor eterno.
🩷Minerales llenos de energía: Regala la fuerza y la belleza de la naturaleza con nuestros minerales únicos.
¡Visítanos y encuentra el regalo perfecto!
🩷 Asesoramiento personalizado: Te ayudaremos a encontrar el regalo ideal para tu pareja.

¡No esperes más! Visita nuesta zona de tienda en nuestro estudio de yoga en Pontevedra explora nuestra web en veravidalyoga.com y encuentra el regalo que enamorará a tu pareja.
¡Feliz San Valentín!

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Beneficios de Gua Sha: Estimula la producción de

Beneficios de Gua Sha:

Estimula la producción de colágeno: Puede mejorar la elasticidad y firmeza de la piel.Gua Sha es una técnica de masaje facial ancestral china que se ha vuelto viral en redes sociales por sus múltiples beneficios. Con una herramienta de piedra y movimientos suaves, puedes mejorar la circulación, reducir la inflamación y promover la salud de tu piel de forma natural. ¡Pruébalo y únete a la tendencia Gua Sha!

🪷Mejora la circulación: Ayuda a llevar más sangre y nutrientes a la piel.

🌟Reduce la inflamación: Puede aliviar la hinchazón y el enrojecimiento.

🪷Promueve el drenaje linfático: Ayuda a eliminar toxinas y líquidos acumulados.

🌟Alivia la tensión muscular: Puede relajar los músculos faciales y reducir las líneas de expresión.

Encúentralas en nuestro estudio de yoga en la zona de tienda y si ademas quieres saber como utilizarlo y aprovechar puedes anotarte al taller de Yoga Facial y aprende a utilizar la guasha el sábado 22 de Febrero de 10:30 a 12:30

Como idea también puede ser un buen regalo de San Valentín el kit completo o parte
Guasha+ Taller
O uno de los dos 😘😉
Que te parece? 🙃

Pídenos información o adquierelos en nuestro estudio de yoga en Pontevedra 💝

Feliz día

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🌟¿Qué son las lámparas de sal? Las lámparas

🌟¿Qué son las lámparas de sal?
Las lámparas de sal son lámparas decorativas hechas de cristales de sal, generalmente del Himalaya. Se cree que tienen beneficios para la salud debido a su capacidad para purificar el aire y mejorar el estado de ánimo.
🌟¿Cómo funcionan?
La explicación científica es que las lámparas de sal atraen moléculas de agua del aire. Estas moléculas de agua pueden contener polvo, polen y otros contaminantes. Cuando la lámpara se calienta, el agua se evapora, dejando atrás los contaminantes en la superficie de la lámpara.
Además, se cree que las lámparas de sal liberan iones negativos en el aire. Los iones negativos son partículas cargadas que se encuentran en altas concentraciones en entornos naturales como cascadas y bosques. Se cree que los iones negativos tienen efectos positivos en la salud, como mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.
Beneficios potenciales✨🪷
Algunos de los beneficios potenciales de las lámparas de sal incluyen:
* Purificación del aire: Pueden ayudar a eliminar el polvo, el polen y otros contaminantes del aire.
* Mejora del estado de ánimo: Pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.
* Promoción del sueño: Pueden ayudar a crear un ambiente relajante que favorezca el sueño.

Estamos en Vera Vidal Yoga & Bienestar
Avda.Virxinia Pereira Renda n2
(Cerca del centro médico de la Parda y del conservatorio)
📱699 680 954
🌐 www.veravidalyoga.com

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Cada infusión Yogi Tea es una pequeña aventura para tus sentidos. Descubre una explosión de sabores y aromas que te sorprenderán.

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