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MASTERCLASS DE AEROYOGA SUAVE/ COMPLETO
23 julio / 19:00 – 20:10
MASTERCLASS DE AEROYOGA SUAVE
El martes 23 de Julio tenemos una masterclass de Aeroyoga suave Que quiere decir, aeroyoga desde el inicio, con secuencia de Hatha , combinación de vinyasa , movimientos fluidos y posturas (asanas) estáticas, con ayuda de la tela , para fomentar mayor intensidad en los equilibrios, la fuerza y flexibilidad . Veremos posturas invertidas y alguna figura en la tela . Para personas que nunca hicieron aeroyoga o que han hecho alguna vez .
Su duración es de 70 minutos Desde las 19:00 hasta las 20:10
Precio : 15€
Plazas limitadas, imprescindible reserva de plaza anticipada.
Algunos benefecios :
1.Protección de las articulaciones y aumento de la flexibilidad muscular.
2.Se logra una mayor conciencia corporal
3.Fortalece la musculatura
4.Se logra que la espalda se relaje más y las vértebras se descompriman
5.Mejora la circulación y la respiración.
6.Facilita el drenaje del sistema linfático
7.Se trabaja el sistema cardiovascular.
8. Regula el estrés, los nervios y la ansiedad.
9.Desarrolla la creatividad.
10. Ayuda a disminuir y eliminar los vértigos .
Es imprescindible reservar plaza
Ya que contamos con plazas limitadas
Se realiza en Vera Vidal Yoga & Bienestar
📍Avda. Virxinia Pereira Renda n2 , Pontevedra
Pide información en el centro de yoga o en
📲699 680 954
📩 info@veravidalyoga.com
Solicita información llamando o escribiendo un whasapp al 699680954 o accediendo al formulario especificando en mensaje que tipo de taller es del que quiere recibir información.