CURSO INICIACIÓN AL YOGA

El curso de iniciación al yoga te introduce en las bases de esta disciplina a través de la práctica de posturas suaves, técnicas de respiración consciente y momentos de relajación profunda. Aprenderás a conectar con tu cuerpo y tu mente, mejorando tu bienestar general y sentando las bases para una práctica personal de yoga.

En resumen, un curso de iniciación al yoga ofrece una introducción completa y accesible a esta práctica, proporcionando las herramientas necesarias para comenzar un camino hacia el bienestar físico, mental y espiritual.

Una forma de empezar de forma paulatina

Creando una base firme:

Curso para principiantes y para refrescar conceptos
Posturas básicas y movimientos sencillos para empezar a dar tus primeros pasos en el
yoga o para volver a lo básico, y afianzar las raíces de tu práctica.
Este curso es una excelente manera de empezar a conocer, poner en práctica e integrar
diferentes conceptos del yoga, como la construcción de las posturas, la forma de
enlazarlas, el control de la respiración y de la mente, la observación de un@ mism@,
etc.
Exploraremos una secuencia sencilla de Hatha Yoga desde diferentes enfoques:
alineación, respiración y atención.
Cada una de las 3 sesiones de este curso ha sido diseñada para que puedas empezar
a familiarizarte con la práctica de yoga (o profundizar en ella), con la intención de que te
lleves herramientas y una base sólida que te sirvan como punto de partida para seguir
practicando de forma segura y con confianza, y así iniciar o afianzar tu práctica personal.
Es ideal tanto para empezar de cero como para profundizar o consolidar tus
conocimientos de yoga.

IMPRESCINDIBLE RESERVA ANTICIPADA

Solicita información llamando o escribiendo  un whatsapp al 699680954 o accediendo al formulario especificando en el mensaje que tipo de taller es del cual solicitas información, ya que no nos lo especifica.

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