TALLER DE BAÑO SONORO

Taller de BAÑO SONORO

Sábado 7 de Octubre de 11:00 a 12:30

Precio: 25€

Os comentamos en que consiste y que nos aporta

QUE ES LA SONOTERAPIA

Es esencialmente el proceso de curar la mente y el cuerpo a través del sonido, las frecuencias y vibraciones. Una meditación inducida, en la que se modifica el estado de nuestras ondas cerebrales, se activa el sistema nervioso parasimpático para reducir la tensión, el estrés y la ansiedad. La sesión proporciona una completa relajación, ofreciendo un estado de calma y bienestar profundos.

BENEFICIOS

🌿Aumenta la cantidad de serotonina , dopamina y oxitocina

🌺 Mejora dolencias físicas estomacales, menstruales o cefaleas

🌿Disminuye el estrés y la ansiedad

🌺 Mejora la memoria

🌿 Corrige patrones del sueño

🌺 Potencia la atención plena y escucha del cuerpo

🌿Equilibrio emocional

Es imprescindible reservar plaza Hay plazas limitadas

Se realiza en Vera Vidal Yoga & Bienestar

📍Avda. Virxinia Pereira Renda n2 , Pontevedra

Pide información en el centro de yoga o en 📲699 680 954

📩 info@veravidalyoga.com

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